过度摄入果糖仍存在一定的健康风险，不鼓励公众大量喝奶茶、吃甜品。 本文转自：人民日报客户端 郑建峰 韩赛 近日，中国中小城市发展指数研究课题组、国信中小城市指数研究院对外发布2023年中国中小城市高质量发展指数研究成果。
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四色芙蓉鲜蔬汤是怎么做的？ 四色芙蓉鲜蔬汤是一道美味健康的汤品，制作方法如下： 所需材料： - 鲜蔬菜（例如胡萝卜、西兰花、豌豆等） - 蛋清 - 高汤或清水 - 盐、胡椒粉、食用油适量 步骤： 1. 首先，将鲜蔬菜洗净，胡萝卜切成小块，西兰花分成小朵，豌豆剥好。 2. 取一锅烧热，加入适量的食用油，在油中将胡萝卜炒一炒，然后加入高汤或清水，煮开。 3. 然后加入西兰花和豌豆，继续煮煮几分钟，直至蔬菜变软。 4. 另取一个小碗，将蛋清打散，搅拌均匀。 5. 汤煮熟后，将蛋清缓缓倒入锅中，用筷子轻轻划动，使其成为芙蓉状。 6. 最后，加入适量的盐和胡椒粉调味，根据个人口味确定是否要加入其他调料。 7. 煮沸后即可关火，将汤舀入碗中，即可享用。 温馨提示：根据个人喜好，还可以添加些许葱花或香菜叶作为装饰。讲座结束后，公交集团第三分公司组织了一场模拟火情下的消防疏散应急演练。